Салат с творогом на ужин

Вечером всегда хочется чего-то легкого, но в тоже время сытного, вкусного и конечно же – полезного. Сегодня Онлайн-журнал о похудении и здоровом питании «Еда и Фигура» предлагает приготовить нежный салат с творогом на ужин.

Поскольку мы готовим салат на ужин, творог лучше брать низкой жирности.

Если вы не любите свежий болгарский перец, притушите его на антипригарной сковороде или запеките в духовке.

Помидоры можно нарезать на кубики, как в данном рецепте, а можно сделать из них соус с добавлением любимых специй и трав.

Ингредиенты:

  • Творог 1% — 150 г
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Помидор – 50 г
  • Петрушка – 15 г
  • Йогурт натуральный – 25 г

Как делать салат с творогом на ужин:

Болгарский перец очистите от семян и нарежьте кубиками.

Помидоры нарежьте кусочками.

В большую миску переложите перец, помидоры, творог и добавьте йогурт.

Добавьте измельченную зелень и перемешайте.

Положите на тарелку салат, посыпьте зеленью по желанию и подайте к столу.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Салат с творогом на ужин
Adblock detector